Et bredt sammensat program hvor der er fokus på styrke- og bevægelsestræning, puls, afspænding, vejrtrækning og ikke mindst kammeratskab og godt humør.

HVOR
Broskolens drenge gymnastiksal

HVORNÅR
Vi træner forår og efterår på torsdage fra kl. 17 - 18.30.

PROGRAM efterår 2026.
Vi starter op igen torsdag den 24 september og sidste efterårstræning er torsdag den 17 december 2026.

Vi træner alle torsdage i efterår 2026 på nær uge 42 (efterårsferie).

PROGRAM
Opvarmningsøvelser med gymnastik og let løb
Styrketræning med egen kropsvægt
Vi spiller lidt bold (Basketball, Floorball, Volleyball eller Softball)
Afspænding med åndedrætsøvelser

HUSK
Liggeunderlag
Der er mulighed for at benytte badefaciliteter

SPØRGSMÅL
Søren Lundhild
Mobil 30542042