Petanque kursus

Medlemmer af FFIK´s petanqueafdeling har nu muligheden for at få kendskab til flere færdigheder med petanquekuglerne, under kyndig vejledning af Morten Saxild-Hansen. Se programmet for de enkelte dage, måske er der noget nyt også for dig.

Du skal skrive dig på tilmeldingssedlen i klubhuset, eller ringe til Hans.  Prisen for disse 3 tirsdage er 20 kr.

Tirsdag den 8. oktober 2019 kl. 18.30 - 20.30 “Kend dit kast”

Formålet med første gang, er at bevidstgøre spillerne om deres måde at kaste på og opnå forståelse for deres favoritkast. Yderligere skal spillerne “presses” ud i andre typer af kast, både på indlæg og skud

- Kort teori om indlæg (fladt, halvhøjt og højt indlæg)

- Indlægsøvelse

- Indlægsspil

- pause

- Kort teori om skud

- Skudøvelse

- Kamp med fokus på skud

Tirsdag den 22. oktober 2019 kl. 18.30 - 20.30   “Ud af comfort-zone”

Formålet med anden træning er, at udfordre spillerne til at kaste på måder de ikke er vant til, både på skud og indlæg. Så de bliver fortrolige med andre typer af kast.

- Kort introduktion

- indlægsøvelse med fokus på halvhøje og høje indlæg

- Kamp med specielle regler

- Skudøvelser

- Kamp (med/uden specielle regler)

Tirsdag den 29. oktober 2019 kl. 18.30 - 20.30   “Spillet i spillet”

Formålet med 3. træning er at arbejde med de mere specielle kastetyper, som indlæg med skru og tusch (skubbe en kugle frem). Ydermere vil der være tid til at have fokus på taktiske elementer i petanque

- Kort introduktion

- Skru højre og venstre, tusch

- Kamp med specielle regler

- Taktiske scenarier

- Kamp med inddragelse af ting fra hele træningsforløbet

Tirsdag den 29. oktober 2019 er træningen med instruktør Morten Saxild-Hansen

rykket frem til kl. 18 -  efterfølgende er der kaffe/kage med forventet afslutning kl. 21

 

Her er info om de 3 træningspas med Morten.

 

Petanque sæsonstart tirsdag d. 5/5-20

Kl. 17.30 starter vi med et medlemsmøde inden petanquespillet.

Her er vi med

Besøgstæller

Besøg siden den: 17-01-2019
Total: 041654
Dagligt: 94

1 online